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ISO25554が導く未来｜地域のウェルビーイングを支えるストレッチ専門店の使命

突然ですが「ISO25554」という言葉を耳にしたことはありますでしょうか？多くの方にとっては、聞き慣れない言葉かもしれません。実はこれ、私たちの活動、特に地域に根ざしたストレッチ専門店が目指す未来と深く関わる、非常に重要な国際規格なのです。今 […]

現代社会は、健康に関する情報で溢れかえっていますが、日本人はヘルスリテラシーが低いと言われています。テレビ、雑誌、SNSでは、「○○が体に良い」「△△は危険」といった情報が日々大量に流れ込み、何を信じれば良いのか分からなくなってしまう方も多いのでは […]

こんにちは。一般社団法人アジアNOVASTストレッチ協会代表の中村です。最近、「短いストレッチは意味がない」といった主張が一部で話題になっていると耳にします。ストレッチの効果を最大限に引き出すためには、ある程度の時間が必要なのは事実ですが、それ […]

近年、インターネットやソーシャルメディアの普及により、情報発信が容易になりました。誰でも手軽に情報を発信できるようになった一方で、情報の真偽を確かめることが難しくなり、フェイクニュースが広まりやすくなっています。それは各種SNSに限られたことでは […]

食育は、単なる子供の好き嫌いをなくすためのものではありません。それは、子どもから大人まで、健康で豊かな生活を送るための、そして持続可能な社会を築くための重要な基盤となるものです。 2024年版の『食育白書』は、この「食育」の重要性を改めて認識し、行 […]

「健康経営」という言葉を耳にしたことはありますか？健康経営とは、従業員の健康に投資することで、企業の生産性向上や業績アップを目指す経営戦略です。今回は、健康経営の基本から、福利厚生としてのストレッチ導入、そしてNOVAST®インストラクターという […]

「健康経営」って最近よく聞きませんか？今回は、健康経営と健康経営優良法人認定制度について、わかりやすく解説していきます。企業の健康経営をサポートするNOVAST®インストラクターとして活躍できるかもしれません。健康経営とは？その重要性健康経営 […]

ダイエットの鍵を握るのは、実は細胞の中にある小さな発電所「ミトコンドリア」かもしれません。近年、ミトコンドリアから分泌される「ミトカイン」という物質が、私たちの代謝、ひいてはダイエットに深く関わっていることが明らかになってきました。今回は、ミトカ […]

こんにちは、一般社団法人アジアNOVASTストレッチ協会の代表を務める理学療法士の中村です。今回は、健康維持に欠かせないストレッチの重要性と、私たちが力を入れているパートナーストレッチ資格の普及活動についてお話しします。ストレッチの重要性と継続の […]

40代に入ると、急に体の変化を感じ始める方も多いのではないでしょうか？しかし、朗報があります。最新の科学研究によれば、適切な生活習慣を身につけることで、老化のプロセスを遅らせることが可能です。この記事では、エピジェネティクスを基礎に、サーチュイ […]