こんにちは、中村です。
この度、公式サイトにて新しい健康学習コンテンツ
「ロバストネス図鑑」を公開いたしました！
ロバストネス図鑑とは？
「健康や栄養の知識は、カタカナばかりで難しそう…」
そんなイメージを覆すために、体の中の成分や毒素を「キモかわキャラクター」化しました。
私の著書『美と健康の力 ロバストネス』の理論をベースに、
「ロバストネス防衛隊（ヒーロー）」vs「脅威・ヴィラン（敵）」
という対立構造で、体の仕組みを楽しく学べる図鑑サイトです。
今回の目玉キャラクター
バナー画像にも登場している、この2体の対決にご注目ください。
- 【ヒーロー】Nrf2（ナーフツー）：
細胞を守る防御システムを統括する司令塔。ロバストネスの要です。 - 【ヴィラン】ヒドロキシラジカル：
活性酸素の中でも最も凶暴な性格。老化や病気の引き金となる最強の敵です。
理学療法士による「ガチ解説」付き
キャラクターは少しふざけていますが（笑）、中身は論文ベースの真面目な解説です。
ただ知識を得るだけでなく、「どうすればヴィランから身を守り、ロバストネス（強靭な健康）を高められるか」という実践的な活用法も掲載しています。
楽しみながら、一生役立つ「体の守り方」を身につけていただければ幸いです。
ぜひ一度、覗いてみてください！