生活習慣

• 2021年10月24日
• 2022年2月25日

免疫をアップグレードして慢性疾患を予防しよう

こんにちは。中村です。 今回は如何にして健康を保つか、これまで私が予防医学・予防栄養学で学んだことをまとめてみました。 私もまだまだ学びの途中ですが、少しでも皆様の健康に貢献できれば幸いです。 免疫をアップグレードする 健康を増進し、がんや脳卒中、ア […]

• 2020年9月30日
• 2020年9月30日

デスクワークの理想的な姿勢5つのポイント！

皆様いかがお過ごしでしょうか。今月もぎりぎりになってしまいましたが、記事を投稿していきますね。今月は「デスクワークの理想的な姿勢5つのポイント！」についてです。さて、コロナ禍で在宅ワークが増えたり、デスクワークが増えた方も多いんじゃないかと思います。 […]