- 2022年1月14日
- 2022年2月25日
糖質制限は安全か!?糖質について理解して正しく糖尿病を予防しましょう。
糖質オフダイエットが当たり前のように行われていますが、はたして本当に安全なのでしょうか? これについては糖質について正しく理解する必要があります。 まずは糖質とは何かについて解説していきます。 炭水化物について 炭水化物は糖質と食物繊維の2つに分ける […]
糖質オフダイエットが当たり前のように行われていますが、はたして本当に安全なのでしょうか? これについては糖質について正しく理解する必要があります。 まずは糖質とは何かについて解説していきます。 炭水化物について 炭水化物は糖質と食物繊維の2つに分ける […]