- 2021年10月24日
- 2022年2月25日
免疫をアップグレードして慢性疾患を予防しよう
こんにちは。中村です。 今回は如何にして健康を保つか、これまで私が予防医学・予防栄養学で学んだことをまとめてみました。 私もまだまだ学びの途中ですが、少しでも皆様の健康に貢献できれば幸いです。 免疫をアップグレードする 健康を増進し、がんや脳卒中、ア […]
TAG
障害予防
- 2020年7月14日
超高齢社会と人口減少問題の日本に必要なこと
超高齢社会と人口減少問題 総務省統計局によると、昨年（2019年）の高齢化率は28.4%でした。日本国民の4人に1人以上が65歳以上の高齢者ということになります。これは世界的にみてもダントツの1位です。医療の発達もあり世界的に長寿が進むなか、日本は長 […]
- 2020年5月31日
- 2020年6月4日
ゴルファーにはストレッチが必要不可欠
ゴルフにストレッチやトレーニングは必要か？ ゴルフを趣味にしている方は多くみえると思いますが、お付き合いやお遊び程度という方から、競技に参加するほど熱心に取り組んでいる方まで様々です。どのレベルの人であってもストレッチだけは絶対にやらなければなりませ […]
