脂溶性ビタミン

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トコフェロール(ビタミンE)

理学療法士が解説するトコフェロール(ビタミンE)の真実。ロバストネス図鑑では、強力な抗酸化力を持つこの成分を擬人化!専門的知見に基づき、細胞を守るメカニズムや効果的な摂取方法を分かりやすく紹介します。
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フィロキノン(ビタミンK1)

血液凝固と骨形成の現場監督「フィロキノン(ビタミンK1)」を解説。緑黄色野菜から現れるが、定時退社が早すぎる?シュールなキャラ図鑑で学ぶロバストネス。
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カルシフェロール(ビタミンD)

免疫の司令塔ビタミンDを「日光浴」と「鮭&キノコ」で召喚せよ!D2とD3の違いから、サプリに頼りすぎないロバストな生活習慣まで、理学療法士がシュールに解説。
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メナキノン(ビタミンK2)

骨と血管の守護神「ビタミンK2」がシュールなキャラで登場。納豆やチーズに含まれるこの成分、実は脳の健康や遺伝子スイッチにも関わる凄腕だった?理学療法士が解説するロバストネスな摂取法。
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レチノール(ビタミンA)

単なる美容成分ではない「レチノール」の真の力とは?血管新生やCCN1抑制による「皮膚のロバストネス化」を理学療法士が解説。文献に基づいた医学的メカニズムを紹介。