フラバノール プロシアニジン
リンゴを愛し、リンゴに愛された戦士「プロシアニジン」が登場。血管のサビを落とす彼のシュールな生態と、強くてしなやかな体（ロバストネス）を作るための本当の活用法を理学療法士が解説します。
ポリフェノール
フラバノール 
フラボノール フィセチン
体内の居座り迷惑客「ゾンビ細胞」を強制退去させる掃除屋、フィセチン。イチゴから生まれた彼のシュールな生態と、老化を防ぐ「セノリティック」な科学的活用法を解説。
バニロイド（辛味成分） ジンゲロール
生姜の成分「ジンゲロール」は最強のロバストネス食品！酸化・糖化・炎症を同時に抑制し、身体の堅牢性を高める秘密をシュールな図鑑形式で解説。理学療法士が教える、免疫調整と血糖抑制を兼ね備えた究極の健康活用法。
フラボノール ケルセチン
玉ねぎの皮に潜む孤高の掃除屋「ケルセチン」を徹底解剖！にゃんこ大戦争風のシュールな解説を楽しみながら、血液サラサラ効果や抗酸化作用を学べます。理学療法士が教える「ロバストネス（強靭な健康）」を手に入れる活用術は必見！