水溶性食物繊維 イヌリン 腸内フローラのお花畑計画を企む、水溶性食物繊維の代表格「イヌリン」。ゴボウやキクイモに潜み、あなたの腸内で善玉菌たちに貢ぎ物を捧げる健気な存在。その驚きの効果と、シュールな生態を解説。 水溶性食物繊維