水溶性ビタミンチアミン（ビタミンB1）
チアミン（ビタミンB1）は糖質代謝の着火剤。不足はエンスト（脚気・倦怠感）の原因に。効率的な摂取法と「アリチアミン」の仕組みを解説。
水溶性ビタミン
リン脂質レシチン
キモかわキャラで学ぶ「大豆レシチン」。水と油を混ぜ合わせる平和の使者か、全てをドロドロにする狂気か？理学療法士が教える細胞膜と脳へのロバストネス効果解説付き。
アルカロイド（特殊工作部隊）ピペリン
黒コショウの辛味成分「ピペリン」をシュールに擬人化解説。栄養吸収率を爆上げするブースター能力と、代謝改善効果、そして過剰摂取のリスクまで、理学療法士がロバストネスな視点で徹底解剖。
脂溶性ビタミンカルシフェロール（ビタミンD）
免疫の司令塔ビタミンDを「日光浴」と「鮭＆キノコ」で召喚せよ！D2とD3の違いから、サプリに頼りすぎないロバストな生活習慣まで、理学療法士がシュールに解説。
食品添加物・化学物質トリハロメタン
水道水の裏に潜む影「トリハロメタン」をシュールに解説！発がん性リスクの真実から、ロバストネス（強靭な健康）を守るための除去法まで、理学療法士が医学的視点でガイドします。
神経・ホルモン調整因子テアニン
お茶の成分「テアニン」を解説。リラックス効果や腸管免疫の防衛機能を、可愛いキャラクターと共に理学療法士が紹介。
非タンパク質構成アミノ酸シトルリン
最新文献に基づくシトルリンの効果を解説。血流改善から腸管免疫の維持まで、スイカ由来のヒーローがロバストネス（強靭な健康）の秘訣を伝授します。
脂溶性ビタミンメナキノン(ビタミンK2)
骨と血管の守護神「ビタミンK2」がシュールなキャラで登場。納豆やチーズに含まれるこの成分、実は脳の健康や遺伝子スイッチにも関わる凄腕だった？理学療法士が解説するロバストネスな摂取法。
脂溶性ビタミンレチノール（ビタミンA）
単なる美容成分ではない「レチノール」の真の力とは？血管新生やCCN1抑制による「皮膚のロバストネス化」を理学療法士が解説。文献に基づいた医学的メカニズムを紹介。