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パートナーストレッチ

  • 2023年11月10日
  • 2024年1月1日

ストレッチとホルミシス効果について

日光に当たりすぎると皮膚がんの原因になるが、日光に当たらないとビタミンD不足になるというのは有名な話です。 また、動き過ぎると体を傷めます(オーバーユース)が、動かなすぎるとパフォーマンスが低下します(ディスユース)。 ストレッチも同様に、伸ばしすぎ […]

  • 2020年5月29日
  • 2020年5月29日

受講生の声

NOVASTインストラクター養成セミナー Y.S様 20代 男性 愛知県名古屋市 臨床に応用できそうな事がたくさんありました。 単純に経験不足、知識不足の所が多くあるのでもっと多くのことを学びたいです。   H.O様 20代 男性 愛知県名 […]

  • 2020年5月29日
  • 2024年3月15日

ストレッチのメリット7選~現代社会の救世主的習慣~

ストレッチのメリット7選 ストレッチとは身体を伸ばすということですが、ネコやイヌなども本能的にやっているごく自然な運動です。 習慣的なストレッチは身体に良いということが良く言われますが、どんなメリットがあるかご存知ですか? ここでは数あるストレッチの […]

  • 2020年5月29日
  • 2020年5月29日

誤ったストレッチのデメリット

ストレッチのデメリット ストレッチのメリットは『今さら聞けない?ストレッチのメリットとは』でも紹介したように素晴らしい効果が望めます。 ただし、強すぎたり、運動方向を間違ったりするストレッチには以下のようなデメリットもあります。 インナーマッスルを緩 […]

  • 2020年5月27日
  • 2020年5月29日

勝太のジム

【サロン情報】 理学療法士として整形外科に勤務した経験を活かして、年間2000件以上のパーソナルトレーニングを指導しています。 サロンは池下駅から徒歩1分の所にあり、完全マンツーマン・プライベートな空間でトレーニングができます。 経験豊富な理学療法士 […]

  • 2020年5月27日
  • 2020年5月29日

丸屋玉ノ湯 ストレッチガーデン

【サロン情報】 東海市の天然温泉施設内にあるストレッチ専門店です。 NOVASTトレーナーが5名所属しており、安心安全なストレッチが受けられます。 ストレッチマシンも豊富に揃えており、人には触られたくないという方でも十分なストレッチが可能です。 【メ […]

  • 2020年5月27日
  • 2020年5月29日

Kultureule(クルトゥアオイレ)

【サロン情報】 リンパドレナージュとボディケアのサービスをされています。 心と体に潤滑油をさすというコンセプトに基づいて、気持ちよく丁寧に癒して頂けます。 【メニュー】 ボディケア(上半身or下半身) 30分 3000円 ボディケア(全身) 60分  […]

  • 2020年5月27日
  • 2020年5月29日

Lifework Fitness(ライフワークフィットネス)

【サロン情報】 ボディビルダー大橋麻人さんのパーソナルトレーニングジムです。 ご自身でもトレーニングと栄養管理を実践されているため、理論だけでなく実体験からダイエットやボディメイクのアドバイスが可能です。 サロンは池下駅から徒歩3分で、完全マンツーマ […]

  • 2020年5月27日
  • 2020年5月29日

てらさか整骨院

【サロン情報】 岡山で唯一のNOVASTインストラクター資格保有者のサロンです。 院長の寺坂先生は柔道整復師で、遠方の勉強会でも足を運んでくれる非常に熱心な先生です。 ホームページからもわかるように、真心のこもった温かい雰囲気の治療院です。 【メニュ […]

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NOVAST®インストラクター

これまでにも、たくさんの方にパートナーストレッチの認定資格NOVAST®インストラクターを取得していただきました。

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