- 2023年1月26日
- 2023年1月30日
Anatato上大岡店
【サロン情報】 横浜市港南区にあるパーソナルトレーニングサロンです。 管理栄養士による栄養指導から遺伝子検査まで、徹底的なダイエットプログラムがあります。 NOVAST®認定講師資格も持つパーソナルトレーナーのストレッチが受けられます。 【メニュー】 […]
【サロン情報】 横浜市港南区にあるパーソナルトレーニングサロンです。 管理栄養士による栄養指導から遺伝子検査まで、徹底的なダイエットプログラムがあります。 NOVAST®認定講師資格も持つパーソナルトレーナーのストレッチが受けられます。 【メニュー】 […]
NOVAST®インストラクター認定セミナー(講師:兵頭則行) 2023年開催日程 【横浜】 要相談 (2日間の参加が必要です。) ○場所:神奈川県横浜市港南区最戸1-6-7ティアレ上大岡104 ○授講料:66,000円 ○定員:3名(最低催行人数1名 […]
セルフストレッチとは セルフストレッチはご自身で行うストレッチのことです。 セルフストレッチはスタティックストレッチとダイナミックストレッチに分けることができます。 スタティックとはゆっくりジワーっと伸ばすストレッチのことです。 一方、ラジオ体操や準 […]
NOVAST®インストラクター認定セミナー(講師:武末拓也) 2023年開催日程 未定(要相談) (2日間の参加が必要です。) ○場所:レンタルスペース ○授講料:66,000円 ○定員:3名(最低催行人数1名) ○セミナーの流れ: 基本的なコ […]
NOVAST®インストラクター認定セミナー(講師:三代正明) 2023年開催日程 未定(要相談) (2日間の参加が必要です。) ○場所:まろん鍼灸整骨院(大阪府豊中市本町7−4−18 和田ビル103) ○授講料:66,000円 ○定員:3名(最 […]
NOVAST®ヘルスコーチ認定セミナー(講師:中村直樹) NOVAST®ヘルスコーチはクライアント様のライフスタイルを改善するためのコーチングを行うサービスです。 コーチングは対面でもオンラインでも可能です。 クライアント様一人ひとりに合わせたプラン […]
最近の報告で、健康に良い油と悪い油が明確に別れるようになってきました。 徐々にサラダ油をオリーブオイルに換えたという方も多くなってきましたね。 まだ換えてないという方は、是非この動画と記事をご覧になって、スーパーで油を選ぶ際の参考にして頂けましたら幸 […]
以前に空腹の時間を設けることで健康効果を引き出すケトジェニックダイエットを紹介しましたが、ケトジェニックダイエットをしなくても体内を栄養性ケトーシス(ケトジェニックダイエットをした状態)になる方法があります。 それは、ずばり『ココナッツオイル』を使う […]