- 2023年7月18日
- 2023年8月8日
ロバストネス(Robustness)とは
現代社会の特徴として、大きな問題になっているのが環境の変化です。 猛暑日が続いたり、局所的な大雨が大きな水害につながったり、水質や大気が汚染されたり、その他にも多くの環境問題が話題となっています。 最近ではパンデミックやそれに続く免疫力の低下なども問 […]
現代社会の特徴として、大きな問題になっているのが環境の変化です。 猛暑日が続いたり、局所的な大雨が大きな水害につながったり、水質や大気が汚染されたり、その他にも多くの環境問題が話題となっています。 最近ではパンデミックやそれに続く免疫力の低下なども問 […]
この度、雑誌『Tarzan』の企画監修を務めさせていただきましたことをご報告させていただきます。 これまで地域のフリーペーパーなどには度々監修記事を執筆させていただいた経験はありましたが、権威ある全国誌『Tarzan』からのご依頼は夢のような出来事で […]
【サロン情報】 社会福祉士として、高齢者を中心に心と身体を支える中、一人ひとりの人生を長くサポートしたいという思いからパーソナルトレーナーとして活動を開始。人との繋がり、想いを大切に、身体の痛みや動きの悩みを持つ方の不調に対して、心と身体を紐解き、N […]
みなさんこんにちは。 NOVASTマスタートレーナーの奥山です。 今日は先日開催させていただいたNOVA STトレーナーコース第3回目のセミナーのご報告をさせていただきます。 トレーナーコースでは、ストレッチインストラクターコースで学ん […]
【サロン情報】 横浜市港南区にあるパーソナルトレーニングサロンです。 管理栄養士による栄養指導から遺伝子検査まで、徹底的なダイエットプログラムがあります。 NOVAST®認定講師資格も持つパーソナルトレーナーのストレッチが受けられます。 【メニュー】 […]
NOVAST®インストラクター認定セミナー(講師:兵頭則行) 2023年開催日程 【横浜】 要相談 (2日間の参加が必要です。) ○場所:神奈川県横浜市港南区最戸1-6-7ティアレ上大岡104 ○授講料:88,000円 ○定員:3名(最低催行人数1名 […]
セルフストレッチとは セルフストレッチはご自身で行うストレッチのことです。 セルフストレッチはスタティックストレッチとダイナミックストレッチに分けることができます。 スタティックとはゆっくりジワーっと伸ばすストレッチのことです。 一方、ラジオ体操や準 […]