「NOVAST」の検索結果│一般社団法人アジアNOVASTストレッチ協会

セルフストレッチのやり方

セルフストレッチとはセルフストレッチはご自身で行うストレッチのことです。セルフストレッチはスタティックストレッチとダイナミックストレッチに分けることができます。スタティックとはゆっくりジワーっと伸ばすストレッチのことです。一方、ラジオ体操や準 […]

NOVAST®インストラクター認定セミナー(講師：武末拓也) 開催日程　　　未定(要相談) （2日間の参加が必要です。） ○場所：レンタルスペース ○授講料：88,000円 ○定員：3名（最低催行人数1名） ○セミナーの流れ：基本的なコンセプトの […]

NOVAST®ヘルスコーチとは NOVAST®ヘルスコーチはクライアント様の健康的なライフスタイルをアドバイスすることができる、一般社団法人アジアNOVASTストレッチ協会が認定する資格です。最新の健康科学におけるエビデンスを学び、様々な視点からク […]

【サロン情報】当協会のメソッドの背景にある荷重伝達機能に詳しい理学療法士のサロンです。名古屋市名東区で出張ストレッチをされています。【メニュー】お試しプラン　30分：3500円基本セットメニュー　60分：5500円総合メニュー　90分：7 […]

NOVAST®インストラクター認定セミナー(講師：三代正明) 開催日程　　　未定(要相談) （2日間の参加が必要です。） ○場所：まろん鍼灸整骨院（大阪府豊中市本町7−4−18 和田ビル103） ○授講料：88,000円 ○定員：3名（最低催行人数 […]

NOVAST®ヘルスコーチ認定セミナー(講師：中村直樹) NOVAST®ヘルスコーチはクライアント様のライフスタイルを改善するためのコーチングを行うサービスです。コーチングは対面でもオンラインでも可能です。クライアント様一人ひとりに合わせたプラン […]

最近の報告で、健康に良い油と悪い油が明確に別れるようになってきました。徐々にサラダ油をオリーブオイルに換えたという方も多くなってきましたね。まだ換えてないという方は、是非この動画と記事をご覧になって、スーパーで油を選ぶ際の参考にして頂けましたら幸 […]

以前に空腹の時間を設けることで健康効果を引き出すケトジェニックダイエットを紹介しましたが、ケトジェニックダイエットをしなくても体内を栄養性ケトーシス（ケトジェニックダイエットをした状態）になる方法があります。それは、ずばり『ココナッツオイル』を使う […]

医学や栄養学は日々進化しており、10年前の常識が今では否定されたりすることがあります。私も医療従事者の端くれですが、すでに多くのことが変わっていて、うっかり古い情報をアドバイスしてしまうことがあったので、これはまずいと思い日々勉強をしています。今 […]

こんにちは。中村です。今回は如何にして健康を保つか、これまで私が予防医学・予防栄養学で学んだことをまとめてみました。私もまだまだ学びの途中ですが、少しでも皆様の健康に貢献できれば幸いです。免疫をアップグレードする健康を増進し、がんや脳卒中、ア […]