- 2024年9月22日
- 2024年10月23日
【健康経営】従業員が健康になれば会社も健康になれる?
「健康経営」という言葉を耳にしたことはありますか? 健康経営とは、従業員の健康に投資することで、企業の生産性向上や業績アップを目指す経営戦略です。 今回は、健康経営の基本から、福利厚生としてのストレッチ導入、そしてNOVAST®インストラクターという […]
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こんにちは、一般社団法人アジアNOVASTストレッチ協会の代表を務める理学療法士の中村です。 今回は、健康維持に欠かせないストレッチの重要性と、私たちが力を入れているパートナーストレッチ資格の普及活動についてお話しします。 ストレッチの重要性と継続の […]
現代社会の特徴として、大きな問題になっているのが環境の変化です。 猛暑日が続いたり、局所的な大雨が大きな水害につながったり、水質や大気が汚染されたり、その他にも多くの環境問題が話題となっています。 最近ではパンデミックやそれに続く免疫力 […]
【サロン情報】 社会福祉士として、高齢者を中心に心と身体を支える中、一人ひとりの人生を長くサポートしたいという思いからパーソナルトレーナーとして活動を開始。人との繋がり、想いを大切に、身体の痛みや動きの悩みを持つ方の不調に対して、心と身体を紐解き、N […]
ビタミンB3はナイアシンと呼ばれ、ニコチン酸とニコチン酸アミドの総称です。 水溶性ビタミンですが熱には強く、生体内では糖質、脂質、タンパク質からエネルギーを産生する際に補酵素として働きます。 アルコールを分解する際にも必要で、アルコールをよく飲まれる […]