ストレッチ

• 2020年9月30日
• 2020年9月30日

デスクワークの理想的な姿勢5つのポイント！

皆様いかがお過ごしでしょうか。今月もぎりぎりになってしまいましたが、記事を投稿していきますね。今月は「デスクワークの理想的な姿勢5つのポイント！」についてです。さて、コロナ禍で在宅ワークが増えたり、デスクワークが増えた方も多いんじゃないかと思います。 […]

• 2020年5月31日
• 2020年6月4日

ゴルファーにはストレッチが必要不可欠

ゴルフにストレッチやトレーニングは必要か？ ゴルフを趣味にしている方は多くみえると思いますが、お付き合いやお遊び程度という方から、競技に参加するほど熱心に取り組んでいる方まで様々です。どのレベルの人であってもストレッチだけは絶対にやらなければなりませ […]

• 2020年5月29日
• 2024年3月15日

ストレッチのメリット7選～現代社会の救世主的習慣～

ストレッチのメリット7選 ストレッチとは身体を伸ばすということですが、ネコやイヌなども本能的にやっているごく自然な運動です。 習慣的なストレッチは身体に良いということが良く言われますが、どんなメリットがあるかご存知ですか？ ここでは数あるストレッチの […]