中村 直樹
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中村 直樹一般社団法人アジアNOVASTストレッチ協会代表理事

一般社団法人アジアNOVASTストレッチ協会代表理事の中村です。 健康寿命の増進という社会通念の課題に対して当協会ができることは正しく安全なパートナーストレッチを普及させることです。 一人でも多くNOVAST®インストラクターを養成できるように、当サイトの管理もしっかりと行っていく所存です。 何卒、宜しくお願い申し上げます。

  • 2021年10月24日
  • 2021年10月24日

免疫をアップグレードして慢性疾患を予防しよう

こんにちは。中村です。 今回は如何にして健康を保つか、これまで私が予防医学・予防栄養学で学んだことをまとめてみました。 私もまだまだ学びの途中ですが、少しでも皆様の健康に貢献できれば幸いです。 免疫をアップグレードする 健康を増進し、がんや脳卒中、ア […]

  • 2021年9月13日
  • 2021年10月7日

YouTuberになりました。(健康寿命を延ばす!エッセンシャルヘルスケア)

NOVASTストレッチ協会の理念は正しいストレッチを普及して『健康寿命を延ばす』ことですが、この想いが強すぎて中村直樹はYouTuberになりました。 もちろん、協会を広報するフロントマンとしての役割も担います。 健康寿命を延ばす 何度も述べている通 […]

  • 2021年8月24日
  • 2021年10月7日

予防栄養学アドバイザーとして本格的に活動を始めます!

こんにちは。 NOVASTストレッチ協会代表の中村直樹と申します。 先月のコラム「ケトジェニックダイエットで健康長寿社会を目指そう!」でも述べましたが、予防栄養学アドバイザーという資格を取得しました。 そして今月から本格的に活動していくことになりまし […]

  • 2021年8月6日
  • 2021年8月24日

ケトジェニックダイエットで健康長寿社会を目指そう!

先日Yahoo!ニュースで『日本の総人口1億2665万人、8年連続減』という見出しのニュースが紹介されていました。 人口減少社会は予想通り進行していますね。 ここで問題となってくるのは人生の終末期を安心して過ごせるのかということです。 現在平均寿命と […]

  • 2021年5月30日

アウトプットを前提とした勉強法

最近勉強熱が再燃している中村です。 それもNOVASTのオンラインサロンに力を入れているからこそなのですが、改めて勉強することの重要性を痛感しています。 今まで培った勉強方法もさることながら、やはりアウトプットを前提とした勉強はスッと頭に入るのでここ […]

  • 2021年4月29日

変わりたくても変われない人へ

変わりたくても変われない どうも、中村直樹です。 多くの方が人生を変えたい、もっと良い生活がしたい、今の苦しみから抜け出したいと考えています。 特に、昨今は新型コロナウイルスの影響で環境が一気に変わりました。 時代の変化とともに自分も変わらなければと […]

  • 2021年2月25日
  • 2021年4月29日

ECRSを使って生活をスマートに/ストレッチにも応用

ECRS(イー・シー・アール・エス、またはイクルス) 業務効率化に有効なECRSを学びました。 現代社会では時間という価値あるものを如何に有効に使うかが問われています。 時間さえあれば仕事ができる、勉強ができる、投資ができる、子どもと遊べる、余暇を楽 […]

  • 2020年12月27日
  • 2021年4月1日

ゴルフに特化したトレーナー資格『NOVAST®ゴルフトレーナー』

コロナ禍で生まれた新たな取り組み 2020年もあと数日となりました。 今年は何といっても新型コロナウイルスの流行が印象的です。 もはやそれ以外のことがとっても小さいことのように感じてしまうぐらいです。 私もなんだかんだと試行錯誤しながら1年を乗り越え […]

>NOVAST®インストラクター

NOVAST®インストラクター

これまでにも、たくさんの方にパートナーストレッチの認定資格NOVAST®インストラクターを取得していただきました。

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