YouTuberになりました。(健康寿命を延ばす!エッセンシャルヘルスケア)

NOVASTストレッチ協会の理念は正しいストレッチを普及して『健康寿命を延ばす』ことですが、この想いが強すぎて中村直樹はYouTuberになりました。
もちろん、協会を広報するフロントマンとしての役割も担います。

健康寿命を延ばす

何度も述べている通り、わが国の平均寿命と健康寿命の差は約10年です。
多くの方が何らかの障害や病気を患って最期の10年を過ごすことになります。
できればこの10年も健康に暮らしたいと皆様が考えているかと思います。
私もそう考えていますし、私にできることは皆様の健康リテラシーを向上させること、そして皆様が最期の10年を健康に過ごして頂くために貢献することだと思っています。

たくさんの学びをアウトプットする

前回書いたコラム『予防栄養学アドバイザーとして本格的に活動を始めます!』で述べた通り、ここ最近、予防栄養学(機能性栄養学)の知識をたくさんインプットする機会がありました。
正直、学生時代には学んだことが無いような内容ばかりでした。
それに加え、これまでの栄養学を見直すいい機会になりました。
基礎的な栄養学は何冊かの専門書で修得していましたが、忘れていることもたくさんあることを痛感しました。

そこで、今回学んだことを忘れないようにYouTube動画を作成してアウトプットすることにしました。
これまでもYouTube動画をアップロードしたことがありましたが、プレゼン形式でやるのは初めてです。
思い切って顔や本名を出して、自信をもって取り組みたいと思います。
まだまだ学びの途中ですが、早速行動に移しているので、よろしければご覧ください。

エッセンシャルヘルスケアとは?

この活動のシリーズに『エッセンシャルヘルスケア』と題名をつけました。
『エッセンシャル』とは「根本的な、絶対必要な、最も重要な、欠くことのできない」といった意味です。
そして『ヘルスケア』とは「健康の維持や増進のための行為や管理のこと」を意味します。
健康リテラシーを向上し、健康を増進して頂くために必要な知識をたくさんシェアしていきます。

もちろん、個々で体質の違いなどがあるので、基本的には個別対応が必要になります。
YouTubeはあくまでも一般的に通用する科学的な根拠を紹介していくに過ぎません。
つまり健康に関する知識を広報するために利用するだけです。
エッセンシャルヘルスケアでは、一人ひとり個別に対応していきたいと考えています。
そのため、もしご興味がある方がいらっしゃいましたらエッセンシャルヘルスケアのホームページにお越しください。
只今、お試し相談のご利用者様に『ケトジェニックダイエットの詳細(pdf)』をプレゼントしております。

今後ともNOVAST®ともども宜しくお願いいたします。

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NOVAST®インストラクター

これまでにも、たくさんの方にパートナーストレッチの認定資格NOVAST®インストラクターを取得していただきました。

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